Recipes and Posts Tagged low carb

Ce sunt caloriile?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Vorbim des despre calorii. Pe fiecare etichetă alimentară putem vedea câte calorii conține acel aliment. Deseori ni se spune câte calorii putem arde dacă alergăm 5 km sau facem un anumit exercițiu. Și nu trebuie să fi studiat nutriția ca să poți sfătui pe cineva cu prea multe kg să ... more

Read more

Cum atingi necesarul zilnic de vitamina A

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : , ,

Iată cele mai importante lucruri despre vitamina A și ce trebuie de fapt să reții despre această vitamină. Rolul ei Îmbunătățește vederea, ajută la reînnoirea celulelor din epidermă (piele), asigură o reproducere normală, stimulează imunitatea organismului, activitate antitumorală, de detoxifiere și antioxidantă. more

Read more

Piure de conopidă

Evaluare: (5 / 5)

Trebuie să recunosc că nu eram deloc fană a conopidei. Astăzi însă mi-am făcut curaj și am gătit o variantă nouă de piure, inspirată de o rețetă asemănătoare a Nataliei de la Retete LCHF. Este o alternativă excelentă la clasicul piure de cartofi, care nu este așa de prietenos cu silueta. ...

Vezi reteta

Alimente sarace in glucide (carbohidrați)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Glucidele, sau carbohidrații se regăsesc în foarte multe alimente. În unele în cantitate mai mare (cum sunt cerealele, legumele bogate în amidon sau fructele dulci) iar în altele în cantități mai mici (legume, verdețuri). Sunt și alimente care nu conțin aproape deloc glucide, cum este carnea sau peștele. Ținem cont ... more

Read more

Budinca de chia cu seminte si goji

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Îmi place la nebunie budinca de chia pentru că e foarte gustoasă, sănătoasă și rapidă. De data asta a ieșit următoarea “rețetă”. E atât de simplă încât nici nu știu dacă se poate numi rețetă. Însă cu siguranță merită încercată. Și apoi reîncercată. more

Read more

Oopsie Bread (Pâine Oopsie)

By: Denisa | 2 Comments | | Category: REȚETE LOW-CARB/KETO | Tags : , ,

Ești la dieta keto? Ce zici de niște pâine? Știu, pâinea clasică e exclusă. Dar în loc de asta poți să mănânci pâine oopsie. Este o pâine mult mai hrănitoare și în plus se potrivește perfect cu o dietă săracă în carbohidrați. Iar tărâțele de psyllium aduc un plus de ... more

Read more