Loader

Recipes and Posts Tagged low carb

Ce fructe si legume consumam in dieta keto (ghidul carbohidratilor)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Știm că dieta ketogenică înseamnă să consumăm mai multe grăsimi naturale și o cantitate cât mai mică de carbohidrați. Carbohidrații se găsesc în cereale, fructe dulci și legume bogate în amidon. Acestea trebuiesc evitate. În schimb, avem fructe de pădure și legume, în special cele verzi care au un conținut ... more

Read more

5 strategii pentru a scapa de grasimea de pe abdomen

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , , ,

Atunci când încercăm să slăbim, adică să pierdem din grăsimea acumulată în corp, cea de la nivelul abdomenului este de departe cel mai dificil de îndepărtat. Cele mai multe persoane vor să scape de ea din pricina aspectului fizic. Însă grăsimea abdominală nu numai că dă un aspect fizic neplăcut, ... more

Read more

Idei rapide de pranz la pachet

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Vă povesteam într-un articol precendent câteva mici ponturi pentru a cheltui puțin în timp ce mâncăm sănătos. Una dintre modalitățile prin care reușesc să mănânc sănătos cu un buget mic este să îmi pregătesc prânzul de acasă și să îl iau cu mine la muncă. Astfel mă costă mai puțin ... more

Read more

3 strategii simple pentru un stil de viata sanatos

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Cea mai mare problemă cu dieta modernă este faptul că ne luăm prea multă energie (calorii) și prea puține substanțe nutritive, adică vitamine și minerale. more

Read more

Dieta keto explicata in termeni simpli

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Mi-am propus în acest articol să discutăm într-un mod cât mai simplu despre ce înseamnă de fapt dieta keto. Cu siguranță ai auzit câte ceva despre ea, însă poate termenii de grăsimi sănătoase, cetoză și carbohidrați te bagă puțin în ceață. Așadar, să vedem despre ce este vorba de fapt. more

Read more