Loader

Recipes and Posts Tagged legume

Ce să mănânci atunci când ai diaree

By: Denisa | 3 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Cu toții am pățit măcar o dată în viață să avem un tranzit intestinal prea accelerat. Fie ai mâncat carne care nu a fost suficient de bine gătită sau ai facut o combinație care nu a fost pe placul sistemului tău digestiv, rezultatele pot fi destul de neplăcute. Iar acum, ... more

Read more

Ce sunt carbohidrații?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Ce sunt carbohidrații? Carbohidrații sunt una dintre cele 3 grupe de macronutrienți, alături de proteine și grăsimi. Ei sunt alcătuiți din molecule simple de zahăr, legate împreună. Unde îi găsim? Carbohidrații sunt alcătuiți din aceleași molecule, chiar dacă nu au mereu gust dulce. Alimente precum pâinea, orezul sau dulciurile sunt ... more

Read more

7 idei sațioase de dressinguri pentru salate și caloriile conținute

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Deoarece uneori ai nevoie de o salată mai sațioasă, care să îți țină de foame pentru mai multe ore. Iată câteva idei de dressinguri sațioase și sănătoase. more

Read more

Salată cu bacon și sos de iaurt

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Iată o idee de salată rapidă și hrănitoare. Pentru care am respectat, bineînțeles toți pașii din articolul anterior, despre cum să creezi o salată perfectă. more

Read more

Cum să faci o salată hrănitoare și sănătoasă

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Pe căldura asta cine nu apreciază o salată delicioasă și ușoară, care să te mențină hidratat? Însă în prepararea unei salate pot exista 2 capcane, destul de des întâlnite. Una dintre ele este tendința de a adăuga cât mai multe legume, carne, uneori și fructe, nuci și pe deasupra și ... more

Read more

Cum să prepari un sandviș sănătos

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Sunt convinsă că sunt momente când oricine ar savura un sandviș gustos. Mai ales atunci când suntem pe fugă, dar nu numai. Mie una, sandvișul îmi aduce aminte de gustul copilăriei. Ei bine, întrebarea care apare este ce ar trebui să conțină un sandviș ca să fie nu numai gustos, ... more

Read more