Loader

Recipes and Posts Tagged keto

Bomboane keto (low-carb) cu nuci pecan

Evaluare: (4.3 / 5)

Atunci când ți-e poftă de ceva dulce, vine și inspirația pentru un desert fără vinovății. Așa mi-a venit ideea să fac acest desert, folosind câteva din ingredientele mele preferate, care nu îmi lipsesc mai niciodată din casă. Este aprobat în alimentația low-carb și keto și de asemenea nu conține gluten, ...

Vezi reteta

Dieta keto explicata in termeni simpli

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Mi-am propus în acest articol să discutăm într-un mod cât mai simplu despre ce înseamnă de fapt dieta keto. Cu siguranță ai auzit câte ceva despre ea, însă poate termenii de grăsimi sănătoase, cetoză și carbohidrați te bagă puțin în ceață. Așadar, să vedem despre ce este vorba de fapt. more

Read more

Ar trebui sa consumi lactate in dieta keto?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Ce este keto? În primul rând dieta keto este un tip de alimentație în care corpul își ia energia din grăsimi, în loc de glucoză. Iar pentru a reuși acest lucru, trebuie eliminat din alimentație atât zahărul rafinat (cel adăugat), cât și zahărul natural.  Asta înseamnă că vei elimina din ... more

Read more

Meniu dieta keto pentru o saptamana intreaga

By: Denisa | 3 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Dieta ketogenică (sau keto) este un tip de alimentație low-carb în care se consumă o cantitate mai mare de grăsimi de origine naturală. Aceste grăsimi pot proveni din surse animale și vegetale. Nu este permis consumul de cereale, de fructe bogate în zaharuri, zahăr și îndulcitori cu indice glicemic crescut. ... more

Read more

Alimente sarace in glucide (carbohidrați)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Glucidele, sau carbohidrații se regăsesc în foarte multe alimente. În unele în cantitate mai mare (cum sunt cerealele, legumele bogate în amidon sau fructele dulci) iar în altele în cantități mai mici (legume, verdețuri). Sunt și alimente care nu conțin aproape deloc glucide, cum este carnea sau peștele. Ținem cont ... more

Read more

Ce se intampla in corpul tau in timpul dietei ketogenice

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , , , , , ,

Dieta ketogenica a devenit din ce in ce mai populara in ultimii ani. Este o dieta intens studiata, pe baza ei s-au facut numeroase studii, efectele si beneficiile ei fiind dovedite stiintific. Putem slabi intr-un mod sanatos, deoarece este in perfecta concordanta cu nevoile si cu functionarea normala a organismului. ... more

Read more