Recipes and Posts Tagged grasimi

Surse alimentare de vitamina D

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Vitamina D este una aparte, deoarece se produce la nivelul pielii în timpul expunerii la soare. În plus, ca și orice vitamină poate fi procurată și din alimente, în special cele de orgine animală. Deficitul de vitamina D este însă destul de des întâlnit. O cauză este producția insuficientă la nivelul ... more

Read more

Alimente bogate în vitamina B12

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : , ,

Vitamina B12 face parte din complexul B de vitamine hidrosolubile. Îndeplinește mai multe roluri esențiale în organism. Unul dintre cele mai importante este de a participa la producerea celulelor roșii ale sângelui, cele care transportă oxigenul la celule. Ca orice vitamină, este esențial să o luăm din alimente deoarece corpul ... more

Read more

Halloumi sau branza speciala pentru gratar

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Ați auzit de brânza halloumi? Sau cea care scârțăie în dinți 🙂 Este o brânză numai bună de pus pe grătar. Deși o vedeam de mult timp la raftul de lactate, abia cu ceva timp în urmă am hotărât să o încerc. Și m-a cucerit din prima. more

Read more

O lista cu surse de grasimi sanatoase ce pot fi consumate in dieta keto

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Alimentația low carb și keto presupune să se renunțe la glucidele rafinate și să se consume mai multe grăsimi sănătoase. Acest tip de regim a fost studiat intens de către cercetători în ultimii ani, Așa cum probabil ai auzit de multă vreme, nu toate grăsimile sunt sănătoase. De aceea este foarte important ca ... more

Read more