Loader

Recipes and Posts Tagged fructe

Cate calorii are o banana?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Banana este un fruct foarte popular în orice parte a lumii. Provine din sud-estul Asiei și deși există mai multe varietăți, cea mai populară este cea de culoare galbenă. Aceasta are culoarea verde atunci când încă nu este bine coaptă. O banană de mărime medie are aproximativ 105 calorii. Acesta ... more

Read more

8 legume care sunt de fapt fructe (+motive pentru a le consuma)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Le folosim de regulă în salate și garnituri și datorită acestui lucru le considerăm legume. Însă diferența dintre fructe și legume nu este dată de gustul dulce, ci de partea din plantă din care se formează fructul, respectiv leguma. Astfel, avem câteva vegetale pe care le considerăm legume, dar ele ... more

Read more

Diferența dintre fructe și legume

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Ești surprins să afli că roșia și vinetele sunt de fapt fructe? Iar rubarba, deși are gust dulceag este o legumă? Dar să vedem prin ce diferă mai exact o legumă de un fruct. more

Read more

Ce să mănânci atunci când ai diaree

By: Denisa | 3 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Cu toții am pățit măcar o dată în viață să avem un tranzit intestinal prea accelerat. Fie ai mâncat carne care nu a fost suficient de bine gătită sau ai facut o combinație care nu a fost pe placul sistemului tău digestiv, rezultatele pot fi destul de neplăcute. Iar acum, ... more

Read more

Lista de cumpărături (partea a 2a)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Astăzi continuăm așadar lista de cumpărături începută în articolul precedent. Ce ar trebui să se regăsească în coșul nostru și ce să lăsăm pe raft? Le luăm din nou pe categorii. more

Read more

Alimente care ne imbunatatesc dispozitia

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Starile proaste de dispozitie care ne apar sunt deseori un semn ca organismului ii lipsesc anumiti nutrienti. Intr-o alimentatie dezechilibrata, creierul nu primeste combustibililul de care are nevoie pentru o functionare buna si astfel apar dereglari precum lipsa motivatiei, starea de apatie, depresie. Cum corectam acest lucru? 1. Legumele de ... more

Read more