Despre vitamina D

Despre vitamina D

Vitamina D face parte din categoria vitaminelor liposolubile si este totodata si hormon, deoarece in conditii adecvate are loc sinteza in organism in timpul expunerii la soare, iar necesarul din alimente apare doar atunci cand nu exista suficienta expunere la lumina. Actioneaza ca si hormon steroidian.

Provine din dehidrocolesterol si ergosterol. Dehidrocolesterolul este un sterol de origine animala care sub influenta radiatiilor UV se transforma in colecalciferol, denumit si vitamina D3. Ergosterolul provine din plante si formeaza, tot sub influenta radiatiilor UV, ergocalciferolul sau vitamina D2. Cele doua, D3 si D2 au aceeasi activitate vitaminica.

Necesar Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (2 voturi pana acum cu o medie de: 5,00 din 5)
Se încarcă...

Fiziologia organismului in dieta ketogenica

Fiziologia organismului in dieta ketogenica

Dieta ketogenica a devenit din ce in ce mai populara in ultimii ani. Este o dieta intens studiata, pe baza ei s-au facut numeroase studii, efectele si beneficiile ei fiind dovedite stiintific. Determina scaderea greutatii corporale intr-un mod sanatos, in concordanta cu nevoile si cu functionarea normala a organismului.

Regimul alimentar Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (1 voturi pana acum cu o medie de: 5,00 din 5)
Se încarcă...