Loader

Recipes and Posts Tagged dieta ketogenica

Oopsie Bread (Pâine Oopsie)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Retete LCHF/Keto | Tags : , ,

Ești la dieta keto? Ce zici de niște pâine? Știu, pâinea clasică e exclusă. Dar în loc de asta poți să mănânci pâine oopsie. Este o pâine mult mai hrănitoare și în plus se potrivește perfect cu o dietă săracă în carbohidrați. Iar tărâțele de psyllium aduc un plus de ... more

Read more

Cum slabesti in greutate cu ajutorul dietei ketogenice

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Alimentația inadecvată, cu alimente bogate în calorii dar nu și în nutrienți hrănitori este din ce în ce mai întâlnită. Este așa-zisa dietă modernă, bogată în produse rafinate și zaharuri. Odată cu ea vine și un exces de grăsime corporală. La unele persoane, mai norocoase sau mai grijulii este doar ... more

Read more

Dieta ketogenică -cum să petreci mai puțin timp în bucătărie

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

O alimentație sănătoasă presupune să fii atent la ce mănânci și cât se poate de des, să gătești chiar tu mâncarea. La fel și dieta ketogenică, nu este mereu cea mai ușoară dietă de urmat. Asta doar pentru că presupune ca pe lângă atenția obișnuită la alimente, să urmărești constant ... more

Read more

Cum să îți stabilești meniul în dieta ketogenică

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Dieta low-carb | Tags : , , ,

Atunci când dorești să începi o dietă ketogenică este necesar să intrăm în câteva detalii de fiziologie și nutriție. Asta pentru a putea înțelege mai bine ce poți să consumi și ce se întâmplă în organism. Carbohidrații Cea mai importantă componentă a alimentatiei în dieta ketogenică este cantitatea de carbohidrați ... more

Read more