Loader

Recipes and Posts Tagged deficienta

Semne și simptome că ai o deficiență de vitamina D

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : , , ,

Vitamina D este produsă în organism din colesterol atunci când pielea este expusă la soare. O găsim și în unele alimente, însă sursele sunt mai limitate. Printre alimentele cele mai bogate în vitamina D avem: ficatul de cod, somonul, gălbenușul de ou.   Riscul de deficiență Fiind o vitamină liposolubilă, ... more

Read more