Ce să mănânci atunci când ai diaree

Ce să mănânci atunci când ai diaree

Cu toții am pățit măcar o dată în viață să avem un tranzit intestinal prea accelerat.

Fie ai mâncat carne care nu a fost suficient de bine gătită sau ai facut o combinație care nu a fost pe placul sistemului tău digestiv, rezultatele pot fi destul de neplăcute. Iar acum, în plin sezon de vară riscul este și mai mare datorită temperaturilor crescute. Aveți mare grijă unde alegeți să mâncați.

În cazul în care te-ai ales cu o asemenea problemă, primul pas ar fi să iei un tratament, în funcție de gravitate. Dar amintește-ți ca diareea este provocată de un virus și de regulă nu se poate trata cu antibiotice. Al doilea pas, de asemenea foarte important este să fii atent la ce mănânci în următoarele zile.

Iată ce ar trebui să consumi și ce să eviți. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (3 voturi pana acum cu o medie de: 3,67 din 5)
Se încarcă...

Cum să faci din paste un preparat sănătos

Cum să faci din paste un preparat sănătos

Oare mai este cineva aici care iubește pastele la fel de mult ca și mine? Dacă da, sunt sigură că ați realizat că acestea nu sunt deloc o mâncare ușoară. Eu recunosc că renunțasem de ceva vreme la acest deliciu, pentru că mă făcea să simt că trișez prea mult în alimentație. Asta până ce am învățat să le gătesc așa cum trebuie, pentru a avea o porție de paste sănătoase. Pentru asta sunt câțiva pași după care te poți ghida. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (4 voturi pana acum cu o medie de: 4,00 din 5)
Se încarcă...