Loader

Recipes and Posts Tagged carne

Supa de carne de pui

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Supa de carne de pui este una dintre mâncărurile mele preferate încă din copilărie. Obișnuiesc să consum supă de oase des, deoarece este o sursă incredibilă de colagen, ce provine din oasele fierte îndelungat. Acum însă mi s-a făcut dor de o supă de pui ca și în copilărie. Ce ...

Vezi reteta

Alimente bogate în vitamina B12

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : , ,

Vitamina B12 face parte din complexul B de vitamine hidrosolubile. Îndeplinește mai multe roluri esențiale în organism. Unul dintre cele mai importante este de a participa la producerea celulelor roșii ale sângelui, cele care transportă oxigenul la celule. Ca orice vitamină, este esențial să o luăm din alimente deoarece corpul ... more

Read more

Cum să prepari paste mai sanatoase

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Oare mai este cineva aici care iubește pastele la fel de mult ca și mine? Dacă da, sunt sigură că ați realizat că acestea nu sunt deloc o mâncare ușoară. Eu recunosc că renunțasem de ceva vreme la acest deliciu, pentru că mă făcea să simt că trișez prea mult ... more

Read more

Lista de cumpărături (partea 1)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , , ,

Zilele trecute cineva mă întreba, fiind la cumpărături, ce anume ar trebui să conțină coșul său pentru a considera că face niște cumpărături “sănătoase”. Eu cred că aceasta este o inițitivă grozavă, să adopți o dietă sănătoasă pentru a avea mai multă energie și a te asigura că îți păstrezi ... more

Read more

Alimente bogate in proteine de origine animala

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Despre proteine stim faptul ca sustine activitatea fizica si ajuta recuperarea muschilor dupa efort. O alimentatie bogata in proteine insa poate fi utila si in procesul de slabire prin cel putin 3 mecanisme: -au indicele de satietate cel mai crescut, comparativ cu carbohidratii si lipidele, determinand scaderea aportului caloric si ... more

Read more