Loader

Recipes and Posts Tagged antioxidanți

Alimente pentru o vedere buna

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Consumând alimente integrale şi sănătoase, în loc de cele rafinate şi sărăcite de nutrienţi poate să ne ajute să ne menţinem greutatea optimă, să avem mai multă energie şi o vedere optimă pentru mai mult timp. Cele mai bune alimente în acest sens sunt cele care conțin nutrienții luteina, zeaxantina, ... more

Read more

Top 8 alimente bogate în antioxidanți

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Prin toate procesele normale pe care corpul nostru le duce la bun sfârșit, cum ar fi alergatul sau digestia unei mese, se produc radicali liberi. Acești co-produși pot să deterioreze țesuturile și celulele organismului, fapt ce poate duce la îmbătrânirea pielii, probleme de vedere, dureri la nivelul articulațiilor sau chiar ... more

Read more

Scorțișoara Ceylon și proprietățile sale

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Super-alimente | Tags : , , ,

A spus cineva scorțișoară? 🙂 Știați că există 2 tipuri, scorțișoara Ceylon și scorțișoara Cassia Dacă ai fost curios să verifici de unde provine scorțișoara pe care o cumperi, cu siguranță ai observat un lucru interesant. Și anume că există 2 mari varietăți de scorțișoară, una chinezească și una din ... more

Read more

Salată cu ton și pătrunjel -boost de vitamine și proteine

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Retete fara zahar | Tags : , , , ,

Ingrediente: -roșii, ardei roșu, ton în ulei, pătrunjel și o feliuță de lămâie Această salată este perfectă pentru o zi răcoroasă de vară. Tonul este alcătuit aproape în întregime din proteine și apă, este sațios și îți dă energie. Pătrunjelul este una dintre cele mai bune surse de vitamina C, ... more

Read more

Cele mai actuale mituri în nutriție

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , , ,

Eu cred că nutriția este un domeniu fascinant. Este ceva care privește pe ab-soo-lut fiecare persoană. Nu cred că există cineva care să spună “sunt prea sănătos”, sau “mă simt prea bine”. Dar în același timp e și plină de contradicții și de zvonuri necomforme cu ceea ce spun studiile ... more

Read more