Loader

Ciupercute cu mozzarella facute la Slow Cooker

Evaluare: (5 / 5)

Este vară și cald și probabil că nu sunt singura care se gândește la concediu. Asta dacă cumva nu a sosit deja. Și unul dintre lucrurile pe care nu mi le doresc în această perioadă este să pornesc cuptorul. Așa că evit pe cât posibil să fac asta, în mare ...

Vezi reteta

Carti de nutritie pe care trebuie sa le citesti

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Nutriția este un domeniu fascinant și sunt sigură nu sunt singura de această părere. O alimentație potrivită ne poate optimiza nivelul de energie, dispoziția, puterea de concentrare, capacitatea de efort și pe termen lung influențează pozitiv starea de sănătate. În același timp, trebuie să recunoaștem și că este un domeniu ... more

Read more

Glucometru pentru testarea glicemiei și a corpilor cetonici din sânge 

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

De ceva vreme îmi stă gândul la un aparat de măsurare a glicemiei. Așa că m-am pus și am studiat variantele disponibile și am hotărât să achiziționez un glucometru dual. Glucometrul dual este un aparat care testează nivelul zahărului din sânge și totodată poate testa și corpii cetonici. Aparatul meu a ... more

Read more

Indulcitori permisi in dieta ketogenica

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Dieta low-carb | Tags :

Una dintre avantajele dietei ketogenice este cu siguranță excluderea zahărului din alimentație. Iar ca și înlocuitor la zahăr, există mai multe variante de îndulcitori disponibile pe piață. Însă doar puțini sunt acei care sunt permiși într-o alimentație ketogenică, sau low-carb. Pentru un desert ocazional în dieta ketogenică este important să ... more

Read more

Tagliatelle low-carb/keto din 2 ingrediente

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Unul dintre lucrurile de care sunt sigură referitor la alimentația low-carb este că îți pune imaginația la treabă. Atunci când renunți la făina albă și la gluten ești nevoit să găsești combinații ingenioase ca să îți iasă un aluat care să nu se împrăștie. Și am realizat că, pentru a ...

Vezi reteta

Stevia – o alternativa sanatoasa pentru îndulcit?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Cred că suntem cu toții conștienți de beneficiile pe care le aduce limitarea zahărului din alimentație. Există multe alternative de îndulcire care sunt mai sănătoase, datorită faptului că aduc nutrienți în plus (nu sunt doar calorii goale). Dar din păcate multe dintre ele sunt o sursă concentrată de zaharuri și ... more

Read more